夏天到了，开胃&补充营养就选长富鲜活酸奶！

夏至是盛夏的起点

一年中最热的时期要到来了

天气日渐炎热

不少人出现了胃口减退的现象

噔噔噔~

长富鲜活酸奶就是开胃&补充营养的好选择~

除了直接喝，长富鲜活酸奶还有很多吃法

您的长富鲜活酸奶花式小菜谱已送达

请查收!

酸奶麦片

这个食谱很适合当快手早餐哦

材料简单、操作方便~

水果+麦片+长富鲜活酸奶的搭配

营养均衡好选择!

材料：

蓝莓和香蕉或其它水果、即食麦片、长富鲜活酸奶1-2杯

做法：

1.选择喜欢的水果品种，将水果洗净或切片处理好;

2.将长富鲜活酸奶倒入碗底;

3.倒入即食麦片;

4.将处理好的水果铺上，完成。

酸奶沙拉

同样是很快手的一个选择

多样的蔬菜搭配

长富鲜活酸奶代替沙拉酱

降低了热量，提升了健康程度

是夏天来临的减脂好搭档~

材料：

生菜、胡萝卜、葡萄干、苹果片等等，自己喜爱的蔬果都可以的，以及惯例的长富鲜活酸奶

做法：

1.选择喜欢的蔬果品种，洗净或切片处理好;

2.将碗中码放整齐;

3.将长富鲜活酸奶浇在蔬果上即可(或把长富鲜活酸奶作为蘸酱使用也可)。

酸奶紫薯泥

紫薯含有蛋白质、淀粉

以及多种矿物质和维生素等元素

加上绵密的口感

是很受欢迎的一种杂粮

搭配长富鲜活酸奶既能带来饱腹感又美味!

材料：

长富鲜活酸奶1杯，紫薯2-3个，少许坚果(腰果、杏仁、核桃等均可)，奶酪适量

做法：

1.将紫薯蒸熟后，制成紫薯泥;

2.取一个喜欢的杯子或者碗，在碗的底部先铺上奶酪;

3.将紫薯泥铺进杯中或碗中;

4.在紫薯泥上倒入长富鲜活酸奶;

5.最后在面上撒上坚果即可。

杨梅酸奶冰棒

夏天到了怎么能少了杨梅呢!

酸酸甜甜的杨梅搭配长富鲜活酸奶

做出来的冰棒清新可口

一点都不觉得腻呢~

材料：

长富鲜活酸奶，杨梅，糖，冰棒模具、木棒

做法：

1.将杨梅在盐水中浸泡2小时后洗净去核;

2.将洗净的杨梅切碎或用破壁机打成杨梅汁;

3.将处理好的杨梅与酸奶加糖进行搅拌;

4.将搅拌后的长富鲜活酸奶倒入冰棒模具中，插入木棒;

5.将模具放置在冰箱冷冻区一晚，食用时取出即可。

这些菜谱都学会了吗?

小编再悄悄告诉你们一个要点：

选择酸奶的时候

选低温冷藏的活菌酸奶更好哦~

而且是越新鲜的越好!

条件允许的话

选择本地生产、每日配送的活菌酸奶

长富牛奶鲜活酸奶是您夏至美食的不二选择!